po zabiegu

SIEMKA WAGA 83/182 CM 26 LAT STAŻ 2, 5 ROKU REGULARNIE W MIARĘ ( W PAŹDZIERNIKU PRZERWA 6 TYG PO ZABIEGU NOGI) 86cm Pas/ 46,5cm bic/ 61cm udo/ bf ok 16-17% WYNIKI SIŁOWE OBECNE -- NIE REKORDY WL --- 90K X 5 MC 110KG X 5 FRONTY 65KG X 5 WIOSŁO 80KGX5 PODCIĄGANIE CC X 15 Powoli kończę etap budowania masy mięśniowej (wyszedł tak sb w 4 msc ok 5kg ale [...]

[...] z obciążeniem ( wysiadanie z samochodu, klekanie, kucanie itd). Udałem się na rezonans. Wyszło, że mam pękniętą łąkotkę. Zostałem odrazu skierowany na artroskopie. Po zabiegu okazało się że łąkotka jest cała ale mam chondomelacje IIst. Zrobili schaving czyszczenie itp. Po operacji rehabilitacja, pole magnetyczne, krioterapia i pole [...]

[...] stosuje. Jest to np. klasyczny masaz calosciowy, ktory m.in. przyspiesza przemiane materii, powoduje zwiekszone zuzycie kalorii przez organizm. Minus jest taki, ze po zabiegu pojawia sie uczucie glodu i wtedy nie wolno niestety siegac po nic do jedzenia. Drugi minus jest taki, ze podobnie jak z treningiem aerobowym- krotki jest okres [...]

[...] artroskopię kolana. Podczas gry w piłkę nożną doszło do uderzenia i uszkodzenia tylnej części łękotki oraz naderwania więzadła krzyżowego przedniego w 1/2 grubości. Po zabiegu jeździłem na rehabilitację, która zresztą bardzo pomogła. Obecnie ćwiczę codziennie w domu. Ćwiczenia z gumą (prostowanie nogi leżąc oraz siedząc naprężając gumę pod [...]

witam wszystkich :) calkiem niedawno z powodu uszkodzenia lekotki musialam przejsc zabieg artroskopii. jak radzicie, czy powinnam teraz (pare dni po zabiegu) brac jakies lekarstwa/odzywki wzmacniajace odbudowe chrzastki? w aptece zasugerowali mi artro-stop, czy ktos moze z tego korzystal i moze mi cos poradzic? z gory dziekuje za wszelkie dobre [...]

Witam, od jakiegoś czasu bawię się ciężarami, na początku w domu, potem na siłowni, teraz jestem po zabiegu i znowu lekko zaczynam w domu. Jako, że na początku dobrze mi szło nie interesowałem się za bardzo dietą, starałem się unikać fastfoodów, coli, słodyczy i innych niezdrowych produktów. Zacząłem zwracać uwagę na to co jem i to mi wystarczyło [...]

[...] zapalenie zatok i kostniaka w prawej zatoce czołowej. Zostałem skierowany do laryngologa, lekarz stwierdził że mam skrzywienie przegrody nosowej i poddał mnie zabiegowi. Po zabiegu muszę przyznać że polepszyło się oddychanie i nawet zatoki mniej mnie bolą ale głowa jednak nie przestała boleć. Po wizycie u laryngologa zostałem skierowany na [...]

[...] tu i ówdzie niestety taka genetyka ze szybko tyje niestety. Teraz trochę o mnie 24 lata trenuje od 4 lat aktualnie ważę 100 kg po okresie beztreningowym (około 2 miesiace po zabiegu) przy wzroście 181 cm, chciał bym do kwietnia zejśc do 87 – 90 kg nie tracac za bardzo mięcha. Oto wyliczenia mojej diety w linku poniżej : [...]

[...] nie słuchał co do niego mówiłem, tylko powtarzali, że mam przerośnięte małżowiny nosowe, więc postanowiłem je usunąć, mikrofalowe usuwanie1000zł ) jestem 2 miesiące po zabiegu i nie widzę prawie żadnej różnicy.Lekarz powiedział, że praktycznie nie posiadam małżowin, zostały do tego stopnia zredukowane. Teraz ta banda tumanów chce mnie [...]

[...] pobolewa mnie sama pachwina ( przy mosznie to twarde duże ściegno lub mięsień od moszny do uda). Co to może być i w jakim kierunku szukac?>?? 1. jakieś komplikacje po zabiegu z prawej strony ( ucisk , promieniowanie ?? czy nie ma szans ) 2. zwyrodnienia biodra?? jak sprawdzić lub jakie cwiczenia aby coś poprawić?? 3 . przepuklina?? ale [...]

[...] ,że takie rzeczy się operuje wstawiając tam płytkę . Jest może na forum ktoś po takiej operacji ? W moim wieku da się ją jeszcze przeprowadzić ? Jak wygląda osoba po zabiegu ? Jak wygląda zapadnięta klatka u starszych osób (20,30 lat) ? Słyszałem ,że przy tym problemie mogą występować problemy z oddychaniem ? To moje zdjęcie ,oceńcie jak [...]

[...] nie mam kasy na studia a mam szanse na stypendium sportowe tylko musiałbym ju z w październiku pojawić się na jakis zawodach w trojboju lub wyciskaniu I - ok. 6-8 tygodni po zabiegu do czasu wrośnięcia ściegien w kanały kostne - konieczna ochrona przeszczepu i restrykcje w zakresie ruchu oraz rodzaju aktywności, II - 6-12 tydzień: odzyskanie [...]

Badanie MR kregosłupa L/S, sekwencje FSE, SE, obrazy T1-, T2-zal, T2-tirm, T2-spc w dwóch płaszczyznach- osiowej i strzałkowej. Stan po zabiegu operacyjnym L5/S1- skierowanie. -lordoza ledzwiowa spłycona; -skolioza lewowypukła -zmiany zwyrodnieniowo wytwórcze na krawedziach powierzchni stawowych trzonów i w stawach mk; -płytki graniczne [...]

[...] Mój cel wytrzymałość/wydolność w K1 i waga 75-77kg. Od stycznia tego roku zrzuciłem już ponad 10kg (aktualnie 85) i od miesiąca nie mogę tego ruszyć. Aktualnie jestem po zabiegu łokcia i w związku z rehabilitacją zaopatrzyłem się w 50 lotek prolki aptecznej. Chciałem polecieć cykl 1-17 200 e5d. Mam symex 30tab 25mg, finagen 28tab 5mg, pregnyl [...]

[...] fizycznie)poszlam do ortopedy ,zlecił rezonans magnetyczny ,zrobiłam go i wynik był taki że mam przysrodkowe uszkodzenie tylnego rogu łąkotki,zrobiono mi artroskopię po zabiegu rehabilitacja i fizykoterapia,od początku czułam ze jest cos nie tak tzn mam dziwny ból przy stawaniu na tę noge operowana,i tak już mija rok od bujania się po [...]

[...] cortisone czyli tzw. blokade nie wiem czy w PL też to podaja lecze sie w belgi?? wstrzyknał mi cortisone prosto w wiezozrost pod rentgenem zeby miec pewnosc ze trafil.po zabiegu troszke bolalo wieczorem poszedlem na trening robic nogi barku uzywalem moze troszke przy brzuchach na drazku ogolnie uwazalem po treningu wszystko git a w nocy [...]

[...] miał wykonany następujący zabieg: artroskopowa rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego z użyciem przeszczepów GR i ST, systemu Rigid-fix, śruby biowchłanialnej. Po zabiegu nie wystąpiły żadne komplikacje, miała miejsce długotrwała rehabilitacja. Od tego czasu nie odczuwał żadnych dolegliwości. Od kilku miesięcy wspólnie rozpoczęliśmy [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: Kręgosłup ledzwiowy L5 S1 dyskopatia ,po zabiegu odbarczenia kręgów ,3 lata temu 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Włosy prawie jak Elvis :),brak tendencji lub predyspozycji genetycznych do lysienia [...]

[...] robie dużych ciężarów ze względu na kolano PYTANIE: Witam Chciałbym prosić kolegów o pomoc. Cztery lata temu zerwałem więzadła krzyżowe w kolanie i miałem artroskopie. Po zabiegu niby wszystko było porządku, ale jakieś dwa lata temu zaczęło się znowu odzywać kolano - to ból, to kłucie, czasami przez tydzień opuchlizna i tak ciągle gdy przy [...]

[...] Przed zabiegiem treningi 7 dni w tygodniu w tym 3x siłowy kalistenika i 4x w tygodniu cardio głównie biegi po 3km. Wtedy waga stała w miejscu jedząc około 3k kalorii. Po zabiegu stwierdziłem, że nie zmienię diety i będę robił codziennie same przysiady / wykroki i nawet liczyłem, że kopyta nawet trochę urosną. Po tygodniu wchodzę na wagę i [...]